ترک ماری جوانا چگونه انجام می گیرد؟

اگر چه مصرف ماری جوانا در سراسر آمریکا رایج شده است و در بسیاری از مناطق مصرف و حمل آن جرم تلقی نمی شود، ولی مصرف آن برای برخی افراد دردسر ساز شده است.ترک حشیش

افرادی که به ماری جوانا اعتیاد پیدا کرده اند در دوره ترک خود علائم شدیدی را تجربه می کنند. که این خود دوره بهبوی اولیه آن ها را با چالش مواجه می کند.

مصرف ماری جوانا چه تاثیری بر مغز دارد؟

فردی که به طور منظم از ماری جوانا استفاده می کند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال سوء مصرف حشیش باشد. مصرف ماری جوانا خطرات سلامت جسمی و روانی هم به همراه دارد. با افزایش غلظت متوسط ماری جوانا از مواد روانگردان اولیه آن، این خطرات ممکن است برای مصرف کنندگان افزایش یابد.

اجزای روانگردان ماری جوانا از طریق یک سری از فعل و انفعالات شیمیایی بر مغز تأثیر می گذارد. تتراهیدروکانابینول (THC) اولین ترکیب شیمیایی مسموم کننده موجود در شاهدانه است. THC از نظر ساختار شیمیایی شبیه به کانابینوئیدهای طبیعی در بدن مانند آناندامید است. این شباهت به THC اجازه  این را می دهد تا به گیرنده های کانابینوئیدی مغز متصل شود و عملکرد طبیعی سیستم اندوکانابینوئید را مختل کند. همینطور THC ترشح مقادیر بیشتر از حد طبیعی دوپامین که تا حدی مسئول موجب افزایش لذت و سرخوشی است را تحریک می کند.

THC بر نواحی از مغز که خلق و خو، حافظه، تفکر و تمرکز را کنترل می‌ کند، تأثیر می‌ گذارد. برخی اثرات خوشایند مصرف ماری جوانا عبارتند از:

  • احساس رضایت عمومی
  • احساس آرامش
  • تحریف در درک احساسات
  • تغییر در احساس زمان (مثلا زمان به کندی می گذرد).

اما این اثرات همیشه خوشایند نیست. مختل کردن ارتباطات مغزی گاهی منجر به بروز اثرات ناخوشایند از جمله:

  • اختلال شناختی
  • کاهش هماهنگی و زمان واکنش
  • افزایش اضطراب
  • پارانویا
  • روان پریشی(جنون) مانند توهم وهذیان

بر خلاف این تصور که ماری جوانا اعتیاد ندارد اما شواهدی هم برای رد کردن این تصور وجود دارد.

آیا ماری جوانا اعتیاد آور است؟

در یک نظرسنجی که در سال  ۲۰۱۸ انجام شد تقریباً ۱۲ میلیون بزرگسال جوان گزارش کردند که در ۳۰ روز گذشته ماری جوانا مصرف کرده اند. ماری جوانا بعد از الکل دومین ماده در آمریکاست که بطور گسترده مصرف می شود.

موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر (NIDA) ماری جوانا را به عنوان یک ماده مخدر اعتیاد آور می شناسد.

مصرف سنگین ماری جوانا بخش ‌های مختلف مغز را که مربوط به کنترل حافظه، توجه و یادگیری هستند را تحت تاثیر قرار می ‌دهد. این ماده بیشترین اثرش را روی ناحیه ‌ای از مغز به ‌نام هیپو کامپ می‌ گذارد که مسئول حافظه کوتاه مدت و انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت است. بنابراین فردی که ماری ‌جوانا مصرف می‌ کند نمی ‌تواند اطلاعات را در ذهن خود نگه دارد و آن ‌ها را سریع فراموش می‌ کند. همچنین THC با تاثیر روی سیستم لیمبیک مغز باعث خنده ‌های کنترل نشده و افکار توأم با بدبینی و سوء‌ ظن می ‌گردد. مصرف ماری‌ جوانا باعث همان تاثیرات روی مغز می ‌شود که مصرف هروئین، الکل و کوکائین برجای می ‌گذارند.

فردی که به ماری جوانا وابسته است، ممکن است به هنگام ترک یا کاهش مصرف آن، کاملا علائم ترک را تجربه کند. درست مانند زمانی که مصرف سیگار را قطع می کنید.

علائم ترک ماری جوانا می تواند شامل موارد زیر باشد.

  • تحریک پذیری
  • افسردگی
  • عصبانیت یا پرخاشگری
  • بی قراری
  • بیخوابی
  • کابوس
  • کاهش اشتها
  • سردرد
  • تب و لرز
  • تعریق
  • دل درد
  • وسوسه

علائم ترک یکی از چالش برانگیزترین قسمت های ترک ماری جوانا است.

علائم ترک ماری جوانا معمولاً در روز سوم سم ‌زدایی به اوج خود می ‌رسد.

ماری جوانا چگونه مصرف می‌شود؟

ماری جوانا، علف یا حشیش را معمولا به شکل سیگار و یا به ‌وسیله پیپ می‌کشند.

برخی مصرف ‌کنندگان، ماری جوانا را درون چای یا غذا می ‌ریزند، اما شایع ‌ترین روش مصرف علف یا حشیش در نوجوانان به شکل سیگار دست ساز است بدین ترتیب که آن‌ ها معمولاٌ تنباکوی موجود در سیگار معمولی را خالی کرده و به جای آن ماری جوانا یا ترکیب تنباکوی سیگار و حشیش را قرار می‌ دهند (به اصطلاح خود مصرف ‌کنندگان به ‌آن “بار زدن حشیش” گفته می‌ شود) و آن ‌چه که به این ترتیب ساخته می‌ شود را اصطلاحاً “بند” (Jount) می ‌نامند.

چگونه مصرف ماری جوانا را متوقف کنیم؟

متأسفانه، ترک ماری جوانا برای بسیاری از افراد آسان نیست. همانطور که عنوان کردیم، افرادی که به طور منظم سیگاری می کشند ممکن است وابستگی قابل توجهی به شاهدانه داشته باشند.

هنگامی که این وابستگی اتفاق افتاد، ترک ماری جوانا ممکن است منجر به چندین تجربه ناراحت کننده از جمله وسوسه و بهم ریختگی روانی شود.

درمان تحت نظارت درمانگران اعتیاد می تواند عوارض کمتری را به همراه داشته باشد.

نیازهای بهبودی هر فرد می تواند متفاوت باشد.

جلسات ساختار یافته مشاوره و رواندرمانی و شرکت در جلسات انجمن معتادین گمنام از بهترین شیوه های درمانی برای افراد مصرف کننده ماری جوانا است.

منبع:

https://americanaddictioncenters.org/marijuana-rehab/quit-marijuana

مترجم:

فلورا قربانی اعتماد

کارشناس ارشد مشاوره توانبخشی

توجه: در این مقاله قسمت های کاربردی و مهم ترجمه شده است.

User Rating: ۵ ( ۱ votes)
ترک اعتیاد در منزل در سایت www.aayandeh.net

درباره‌ی دکتر سعید کفراشی

پزشک درمانگر اعتیاد و مسئول فنی مرکز درمان سوء مصرف مواد آینده

همچنین ببینید

ترک الکل

با قطع مصرف الکل چه اتفاقی برای بدن ما میفتد؟

سلامتی قلب ممکن است بسیاری از افراد تصور کنند که نوشیدن یک لیوان شراب قرمز …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 4 =