مصرف ترمادول

سلام من تقریبا ۵سال که ترمادول مصرف میکنم و میخوام ترک کنم ولی بعضی وقتا که ۲ قرص ۲۰۰میخورم خون دماغ میشم وآیا میتوانم ترک کنم و چه چیزی جایگزین کنم که بتونم ترک کنم.یعنی بخدا وقتی نمیخورم عرق میکنم و اسهال میگیریم و اعصابم همش خورده چکار کنم که ترک کنم ایا اول باید مصرف رو کم کنم یعنی در روز ۱ یا ۲ عدد میشه راه حلشو برام بگید ممنون میشم